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选运动鞋 推荐“湿脚测试法”

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-12-03 浏览次数:115
选运动鞋 推荐“湿脚测试法”            脚印窄,选有减震功能的;脚印宽,选有足弓内垫的
  
  款式、价格、品牌、类型都是选运动鞋的影响因素,但最关键的一点是要知道自己的脚形是什么样的。澳大利亚运动协会的专家为大家推荐了一种“湿脚测试”的方法,通过它你可以确定自己的脚形,知道适合自己的运动鞋类型。
  
  “湿脚测试”很简单,湿着脚踩在纸上,然后观察你留下的印记,一般有三种情况:
  
  第一种:脚中部留下的印记很少,脚印很窄,几乎中断,足弓内部空间很大。这样的脚印通常看起来像是你的脚踵和前脚掌没有连接起来,说明足弓比较高。这种脚形对冲击力的减缓不明显,需要一双有足够缓冲的鞋,最好选择鞋底厚一些,有减震加垫功能的鞋,鞋底有较好的弯曲性,以增加脚的活动范围,鞋面能包裹住整个脚。
  
  第二种:脚中部的脚印很宽,脚印饱满,整个脚掌都会印在纸上。这意味着你是平足,很可能需要一双有很好支撑的鞋。这种脚应该选择备有特别加固的足弓部内垫的鞋。鞋帮可以高些,鞋跟内侧通常有塑料片以减少脚的内翻。
  
  第三种:脚印中部有很大的弧度但不中断,看起来像个“C”字。这种脚最常见,选择运动鞋要同时考虑缓冲和支撑力,一般根据运动项目来选择不同鞋子的类型。

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